Jesteś pełen niepokoju? W głowie kłębią ci się nieprzyjemne myśli? Chciałbyś lepiej radzić sobie ze strachem? Działać z większą pewnością siebie, poczuciem własnej wartości i celowością? Sięgnij po tę książkę! Znajdziesz w niej 100 różnych technik psychologii pozytywnej na każdą życiową sytuację. Choć oparte na naukowych metodach, techniki te opisane są w zrozumiały, lekki i zabawny sposób. W książce...
Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta nieświadomość wynika ze sposobu pracy układu nerwowego: mózg człowieka jest szczególnie wyczulony na postrzeganie potencjalnych zagrożeń, więc ludzie silnie reagują na impulsy społeczne, kulturowe i technologiczne. Zalewa ich natłok informacji, przez co odczuwają lęk,...
Masz eBooka i nie wiesz, jak i gdzie go sprzedać? Jak promować eBooka poza social media, by dotrzeć do odbiorców? Jak budować swoją markę za pomocą eBooka i książki? Jesteś na wyspie “nie sprzedaję”, a chciałabyś dostać się na “wyspę sprzedawaj więcej”?
Może już próbowałaś promować eBooka i zrobiłaś kampanię sprzedażową, ale coś poszło nie tak, jak się spodziewałaś i teraz...
Przewrotny i pasjonujący poradnik… jak żyć przyzwoicie.
Współtwórca seriali Dobre miejsce , Parks and Recreation i amerykańskiej wersji Biura swobodnie korzysta ze skarbnicy dwóch i pół tysiąca lat filozofii, by stworzyć lekką, zabawną i zarazem jak najbardziej poważną książkę o etyce - bez pretensji, nudziarstwa i akademickiej oschłości.
Większość z nas myśli o sobie jako o dobrych ludziach....
Wszyscy codziennie opowiadamy historie
Robimy to podczas prezentacji biznesowej, wygłaszając mowę w trakcie ważnej uroczystości czy podczas randki. Opowieść to idealny sposób na to, aby w zwięzły sposób przekazać informacje istotne, trafne i - co niezwykle ważne - dotyczące nas w sposób bezpośredni. Co jednak zrobić, aby z ciekawej anegdoty wydobyć coś, co zapadnie wszystkim w pamięć? Co właściwie...
W tytule "Jak radzić sobie ze stresem?" Agnieszka Jasińska - psycholog i doświadczona psychoterapeutka poznawczo-behawioralna - w prostych słowach przedstawia definicję stresu i jego wpływ na nasze życie. Z tymi e-bookiem nauczysz się mierzyć poziom stresu i kontrolować go za pomocą skutecznych i prostych do opanowania narzędzi. Poznasz praktyczne ćwiczenia i nauczysz się lepiej reagować na napięcia...
Charles-Louis Philippe urodził się w ubogiej rodzinie, jego ojciec był szewcem. Dzięki staraniom matki i stypendiom rozpoczął naukę. Wiódł jednak proste życie pracując jako urzędnik. Wydał własnym kosztem kolejne książki. Opisywał świat, który znał, ludzi ubogich i prostych. Utwór ten, to sentymentalny portret młodej dziewczyny.
Charles-Louis Philippe urodził się w ubogiej rodzinie, jego ojciec był szewcem. Dzięki staraniom matki i stypendiom rozpoczął naukę. Wiódł jednak proste życie pracując jako urzędnik. Wydał własnym kosztem kolejne książki. Opisywał świat, który znał, ludzi ubogich i prostych. Utwór ten, to sentymentalny portret młodej dziewczyny.
Charles-Louis Philippe urodził się w ubogiej rodzinie, jego ojciec był szewcem. Dzięki staraniom matki i stypendiom rozpoczął naukę. Wiódł jednak proste życie pracując jako urzędnik. Wydał własnym kosztem kolejne książki. Opisywał świat, który znał, ludzi ubogich i prostych. Utwór ten, to sentymentalny portret młodej dziewczyny.
Dieta ketogeniczna nie tylko dla mięsożerców? Tak! Poznaj aż 100 prostych keto przepisów na dania bez mięsa! Wegańskie curry kokosowe, zapiekanka z tofu i fasolką szparagową, dyniowe muffinki, keto sernik, naleśniki z masłem migdałowym. To tylko kilka keto dań, które będziesz kosztował. Autorka, dietetyczka i trenerka fitness, odkryje przed tobą zasady wegetariańskiej diety ketogenicznej, a także udzieli...
